【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】傳統印象中，對於看到有人坐著「抖腿」的習慣，都抱持著負面的觀感，甚至有一句俗話說：「男抖窮，女抖賤」。不過，對於銀髮族來說，適度「抖腿」卻反而有益健康，甚至是養生長壽的小撇步。到底為什麼呢？日本專家要告訴大家如何藉由抖腿增加體溫，進而提升免疫力的妙方。

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（優活健康網新聞部／綜合報導）以往晚期肺癌從確診至病逝，可能只有幾個月；隨著治療藥物的精進，讓癌友重燃希望！一名60多歲的吳姓婦人，去年6月突然咳嗽不止，且會頭暈頭痛，以為只是感冒，至住家附近診所就醫，但症狀持續惡化，進一步到大醫院就醫，確診為晚期肺腺癌，且已腦轉移。透過基因檢測，發現她是罹患EGFR 基因突變的肺腺癌；而在接受雙標靶藥物治療一年多，肺部腦部腫瘤明顯變小，目前已可和家人一起出遊。

基因突變肺癌、腦轉移患者新福音

（中央社記者姜遠珍首爾24日專電）南韓音樂劇花旦玉珠鉉將為韓流明星宋仲基與宋慧喬的婚禮獻歌祝賀，玉珠鉉與宋慧喬是非常要好的閨蜜。

南韓「日刊體育」今天報導，宋仲基與宋慧喬將於31日舉行婚禮，沒有證婚人，只有主持人。傳聞婚禮將由宋仲基的一名圈外至親好友主持。

日本汽車製造產業享譽全球，但該國汽車擁有率卻下滑至近20年低點，主因是日本大眾運輸系統便利，加上交通壅塞等因素，導致千禧世代不太買車。

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

史上最年輕的諾貝爾和平獎得主馬拉拉（Malala Yousafzai） 8月錄取牛津大學，周一（9日）逢開學日，正式成為大一新鮮人。她在推特上忍不住分享喜悅心情寫道：「好開心到了牛津！」。

綜合外媒報導，去年12月馬拉拉獲得英國牛津大學面試邀請，今年8月她在推特興奮宣布被錄取的消息，10月將修讀哲學、政治和經濟學程（PPE）。在牛津拿到學位的知名人物包括：前巴基斯坦總理貝娜齊爾．布托（Benazir Bhutto）、前美國總統克林頓（Bill Clinton）、前英國首相大衛．卡麥隆（David Cameron）和緬甸領導人翁山蘇姬等。

【華人健康網圖文提供／愛米粒出版】烤蔬菜的推薦

要充分品嘗到蔬菜的美味，我推薦烤蔬菜，這是最簡單、能恰到好處脫去蔬菜水分的方法。我很喜歡將蠶豆、毛豆連豆莢一起烤。玉米筍也是連皮一起包裹錫箔紙烤。由於連皮一起，所以玉米筍是燜烤的狀態，會連玉米鬚也烤得蓬鬆、好吃。如此就能完整品嘗到季節味，因此是主角級的饗宴。

銀髮族飲食給人的刻版印象便是剁碎或液態的食品，長庚科技大學保健營養系副教授邱麗玲表示，高齡長者因咀嚼力不佳，常常只如喝雞湯不吃肉，其實如此無法攝入雞肉蛋白質；許多人因長輩牙口不好，經常準備稀飯、湯湯水水，下肚易有飽足感，若沒有多吃幾餐，熱量容易不足，身形日益消瘦。

衛福部國健署2013-2014年調查，長者五大缺乏營養素，前三名為鈣、維生素E、D，每日熱量攝取不足盛行率逾4成，國健署已研擬適合老年人的飲食指引，促進長者健康飲食，應用於長照社區關懷據點或機構，預計年底推出。

銀髮族飲食給人的刻版印象便是剁碎或液態的食品，長庚科技大學保健營養系副教授邱麗玲表示，高齡長者因咀嚼力不佳，常常只如喝雞湯不吃肉，其實如此無法攝入雞肉蛋白質；許多人因長輩牙口不好，經常準備稀飯、湯湯水水，下肚易有飽足感，若沒有多吃幾餐，熱量容易不足，身形日益消瘦。

衛福部國健署2013-2014年調查，長者五大缺乏營養素，前三名為鈣、維生素E、D，每日熱量攝取不足盛行率逾4成，國健署已研擬適合老年人的飲食指引，促進長者健康飲食，應用於長照社區關懷據點或機構，預計年底推出。

（中央社記者林行健馬尼拉7日專電）菲律賓總統杜特蒂之子和女婿，今天因被捲入海關貪汙傳聞而出席參議院聽證會。馬拉坎南宮表示，這顯示2人有決心證明清白，並重申杜特蒂不會干涉參議院調查。

杜特蒂總統的長子巴奧洛．杜特蒂（PaoloDuterte）和女婿卡皮奧（Manases Carpio），上午出現在參議院，出席已經進行數日的604公斤毒品走私案調查聽證會。

南投一名年約三十歲女性，日前因為全身起疹子，擔心是吃了紅毛丹之後引發的過敏，至衛福部南投醫院就診，醫師檢查發現女子全身出現水泡、搔癢、發燒等症狀，診斷為水痘，經治療後，病情已經逐漸好轉。

南投醫院感染科廖嘉宏主任指出，水痘好發於兒童，主要是經由飛沫傳染或皮膚直接接觸，通常在春季與冬季比較常見，但成人與其他季節也都偶有零星個案；水痘病毒感染時，除了出疹，通常會合併有發燒、倦怠等症狀；國內已有活性減毒疫苗可降低感染機會。

（中央社蒙特婁24日綜合外電報導）加拿大政府今天表示，加拿大公民若不認為自己屬於男性或女性其中之一，很快地，護照或其他身分證明文件上，就可標註自己屬於X。

法新社報導，加拿大政府聲明，8月31日起，加國公民將可在自己的護照上增加「備註」，聲明他們的性別應「認定」為X，代表自己不屬於特定某一方。

卅四歲女子腹脹已幾個月，醫師觸診發現腹腔填滿硬硬腫塊，竟是卵巢腫瘤。醫師提醒，若腹脹持續幾周，且伴隨腹痛、食慾不振、體重減輕等症狀，應即早就醫。

書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂今天在記者會中表示，每天都會有因腹脹求診的病人，腹脹是自主性覺得腹部有壓力、飽滿感，少部分人同時伴隨腰圍變大，男女發生比例為一比二，可能跟女性有經期、荷爾蒙分泌影響腸胃蠕動有關。

工商時報【陳碧芬╱台北報導】

沉寂許久的人民幣近日來成為外匯市場的討論話題，民眾又想起銀行帳戶裡的人民幣部位，多年前全「民」運動時期留下的一些存款，包括對岸銀行裡的存款。銀行主管認為，民眾可利用升值期間，整合各銀行的人民幣存款，在台灣選擇一個優利專案，定存3個月∼6個月期為佳。